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Spiraldynamik® Tageskurs | Knie

Preis:
EUR 170.00
Leitung:
Eva-Maria Röckel-Kolt (Physiotherapeutin)
Teilnehmerzahl:
min. 4, max. 9
Termin(e):
1.
So, 17.09.2017 | 11.00 - 17.00 Uhr

Kursadresse

Adresse:
Praxis Röckel
Waldschmidtstrasse 63
60316 Frankfurt am Main
Deutschland
Telefon:
+49 (0)69 49 70 211

Organisator

Name:
Praxis Röckel
Adresse:
Waldschmidtstrasse 63
60316 Frankfurt
Deutschland
Telefon:
+49 (0)69 497 02 11
E-Mail:
Internet:

Event

Die Kniegelenke gehören zu den häufig verletzten und chronisch überlasteten Gelenken - Meniskus, Seitenbänder, Arthrose oder Kniescheiben-Probleme. Das Wohlergehen der Knie hängt direkt mit der Belastung von Füßen und Hüftgelenken zusammen. Und genau darum geht es in den Kniekursen.

Kursziel | Course objective

Geeignet für Knieprobleme jeglicher Art, insbesondere bei:
Achsenabweichungen (O- oder X-Beine, überstreckte Kniegelenke)
Überlastung (Seitenbänder, Menisken, Kniescheibe, beginnende Arthrose)
Kosmetik (muskuläres Ungleichgewicht, Müdigkeit, Venenprobleme)

Kursinhalt | Course content

Die Statik der eigenen Beine erkennen und optimieren.
- Anatomie: das Kniegelenk, gerade und unverdrehte Beinachsen
- Analyse: so entstehen Knieprobleme
- Spiraldynamik®: der Trick mit der Verschraubung
- Übungsprogramm: Ausrichtung Kniegelenk, Stärkung der Muskulatur

Methodik | Method

Plenum: Präsentation
Diskussionsgruppe: Arbeit an Modellen
Zu zweit: Wahrnehmungsübungen
Solo: Anwendung und Integration

Voraussetzung | Requirements

Physisch und psychisch gute Gesundheit, sonst sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Nicht geeignet bei akutem Schmerz, Verletzung, Entzündung oder kurz nach Operationen. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Ab dem 40. Lebensjahr oder bei bekannten Risikofaktoren empfehlen wir für Jogging und Personal-Training vorgängig ein Herzkreislauf - Belastungstest. Die Teilnahme erfolgt in jedem Fall auf eigenes Risiko.

Anmeldung | Registration

Es gelten die Teilnahmebestimmungen des Organisators.

Kursnachweis | Course validation

Es gelten die Bestimmungen des Organisators.

Allgemeine Informationen | General information

Bitte bequeme Kleidung mitbringen (Trainingshose oder Leggins, T-Shirt, Pullover, Socken).

AGBs | Terms and conditions

Es gelten die Zahlungsbedingungen des Organisators.

Kurshinweis

Kurspreis inkl. DVD und Buch