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Spiraldynamik® Tageskurs | Medical Running | Level 1

Preis:
CHF 245.00 | EUR 204.00
Leitung:
Sandra Zürcher (Sportlehrerin)
Teilnehmerzahl:
min. 4, max. 12
Termin(e):
1.
Sa, 17.08.2019 | 09.00 - 14.00 Uhr

Kursadresse

Adresse:
Spiraldynamik® Akademie AG
Südstrasse 113
8008 Zürich
Schweiz
Telefon:
+41 (0)43 222 58 68
Fax:
+41 (0)43 222 58 69
E-Mail:
Internet:

Organisator

Name:
Spiraldynamik® Akademie AG
Adresse:
Südstrasse 113
8008 Zürich
Schweiz
Telefon:
+41 (0)43 222 58 68
Fax:
+41 (0)43 222 58 69
E-Mail:
Internet:

Event

Beim Rennen sind die Belastungen auf Ihr Bewegungssystem ungleich höher als beim Aquajogging und trotzdem bietet der Laufsport zahlreiche Vorteile die Ihre Gesundheit positiv beeinflussen können. Der Mensch ist dazu prädestiniert zu Gehen und zu Rennen. Der Spiraldynamik® Tageskurs Medical Running Level 1 bietet Ihnen eine Anleitung für einen ökonomischen und beschwerdefrei neuen Laufstil.
Der Kurs ist für alle Laufbegeisterte, auch Laufanfänger, gedacht die mehr über anatomisch richtige Bewegung erfahren möchten.

Kursziel | Course objective

Sie erfahren die Besonderheiten ihres Laufstils, lernen Stil und Technik zu optimieren und verstehen, wie ein anatomisch sinnvolles Lauftraining aufgebaut ist.

Kursinhalt | Course content

- Einführung in die Spiraldynamik®
- Laufanalyse
- Grundelemente der Spiraldynamik® im Bereich Laufen erlernen

Methodik | Method

Schritt für Schritt wird anatomisches und funktionelles Verständnis für intelligentes, sinnvolles Lauftraining erarbeitet und praktisch umgesetzt. Einzelne Trainingssequenzen finden indoor statt, der Rest ist outdoor: learning bei doing. Es bleibt Raum für individuelle Fragen und Problemlösungen.

Voraussetzung | Requirements

Keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich. Nicht geeignet bei akutem Schmerz, Verletzung, Entzündung oder kurz nach Operationen. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Ab dem 40. Lebensjahr oder bei bekannten Risikofaktoren empfehlen wir für Jogging und Personal-Training vorgängig einen Herzkreislauf - Belastungstest. Die Teilnahme erfolgt in jedem Fall auf eigenes Risiko.

Anmeldung | Registration

- Schriftliche Anmeldung mit Datum und Unterschrift an die Spiraldynamik® Akademie senden
- Nach Eingang der Anmeldung folgen die schriftliche Anmeldebestätigung, Detailinformationen und Rechnung

Kursnachweis | Course validation

Schriftliche Fortbildungsbestätigung (Tageskurs à 6 Stunden). Gilt zusammen mit der Quittung als Fortbildungsbeleg für die Steuer.

Allgemeine Informationen | General information

Bitte bequeme Kleidung mitbringen (Trainingshose oder Leggins, T-Shirt, Pullover, Socken, Turnschuhe).

AGBs | Terms and conditions

Kursgeld wird mit der Anmeldung geschuldet, zahlbar innert 30 Tagen nach Rechnungserhalt.

Rücktrittskosten vor Kursbeginn
bis 30 Tage vor Kursbeginn:
CHF 80.00 | EUR 50.00
29 Tage bis 7 Tage vor Kursbeginn:
50% des Kursgeldes
ab 6 Tage vor Kursbeginn wird der volle Betrag geschuldet

Umbuchungen werden in jedem Fall mit CHF 80.00 | EUR 50.00 belastet.

Die AGB der Spiraldynamik® Akademie AG für Kursteilnehmer - NEU ab 1.07.2015 bilden einen integrierenden Bestandteil einer jeder Teilnahme.